2009年10月8日星期四

最佳場地 (長廊)

青衣運動場徬，有一個海濱公園長廊。有明確里程的練跑徑。長廊內建設了一條緩跑徑。它的膠墊約在一月前已經翻新。膠墊上清楚寫明每段里程，由頭到尾足有350米還多些。己完成的緩跑的。如果想達到操練目標。便只要設計往來多少次起點／終點。便可達標。比運動場更易。
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