七月十九
星期日
今天剛下了八號風球,改掛起三號風球了。莫拉菲已遠離香港。不知我可否去青衣運動場做競步練習 ?
青衣海濱公園到處都是綠葉植物。往練習場途中的海濱公園,有一人造小山丘。大理石的護土牆上裁種了多株綠底淺黃葉邊植物作為籬芭。高不過一米。但在植物腳處,特別種了小黃菊。在白天,仍可看到黃色小花。一入夜,在街燈照射下,植物籬芭也有了黃色外衣,而黃小菊却躲在黑影中
<操練>
熱身: 有
快步: 十五分鐘
其他:
My blog's meaning is fun and art are the opposite sides of a coin. It is an art to play in an unique way ! While the Chef can decides the main menu, therefore, I decided to be the Chef of my own life ! 我的 blog 名意思是有趣和藝術是一體的兩面. 玩得獨特便是一門藝術喇. 大廚可以自己決定做自己喜愛的菜色, 而不用由別人安排. 所以一是不做, 做便做自己人生的大廚. (23 May 2009) *** Every Monday & Thursday publish **** *** 逄 星期一 及 四 發佈 **** (15 Oct 2009)
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