六分十一秒 (6:11)

八月十九日
星期三

我在2009年3月29日的一公里賽事，未能入十名。我的時間是6分31秒。第十名比我快七秒！我下一目標是6分11秒一公里。（早20秒完成）

為了這夢想，一星期有個二晚上，我會騰空個半小時。雖然心裡已不用強迫自己做快步操練。意志偶爾也會軟弱並想放棄。

相反場上仍舊見到田徑會的健兒，有的在快跑，有些在慢跑。究竟他們是否因已有課程表和有導師在場，所以才鞭策自己，提升體能？另外那些保持步伐，只望完成半小時運動量的市民。他們又是什麼在推動自己，晚晚來這裡呢？


《操練》第47次 /晚
熱身：三圈／運動場
快步：六分鐘，八分鐘
表現：經過對斜線四次。