競步 - 七月二十九日 跑蜂

七月二十九日 第41晚
星期三

今晚要加班，所以回家時已經七時多。沒有特別考慮便換衫去操練。跑了三圈後，看見八時正，立即開始快步操練。步伐感覺有些許節奏，但肺部感覺有熱氣呼出。呼吸也十分費勁，越想越想放棄。好不容易才完成約二公里，約十五分鐘的快步操練。返回休息處後,多做慢步轉彎。一時間，呼吸也未能平伏。心中閃過，應該是肺量不夠的結果。與其多快行操練一節，不如緩步跑多數圈，以確定呼吸是否可改善。跑了約五分鐘。感覺快步比較辛苦呢。

今晚又有一群跑蜂在做短跑熱身。但他十多人選擇了五至八線，在彎位起跑至對面彎位。在慢步的人仕旁偷位過，猜想這也是訓練他們的應變力吧。為方便他們，我只有貼近內線。他們佔用快練時，我就返回私家的六號專線喇！