星期五
今天是我生日。一夜未能熟睡,皆因飽受坐骨神經痛。仰臥時沒有感覺,但轉身就像被閃電擊中下身神經。一下床便立即感覺陣痛和麻痺,,而且還要抓緊床邊支撐起來。
回家後,唯有再躺下休息。但到七時,回憶今早外出時,雖然坐骨神經痛,但步行時,大腿至小腿並沒有赤痛和抽緊情況。這可能是我已經學會競步姿勢了,避免觸動腰部肌肉。所以便緩緩地起床,更衣去試試我能否操練一節。
竟然我真的完成了:三圈慢跑,二公里快步,十五分鐘慢跑呢!我不敢太勉強自己,所以都是回家休息。
生日萬歲 。
My blog's meaning is fun and art are the opposite sides of a coin. It is an art to play in an unique way ! While the Chef can decides the main menu, therefore, I decided to be the Chef of my own life ! 我的 blog 名意思是有趣和藝術是一體的兩面. 玩得獨特便是一門藝術喇. 大廚可以自己決定做自己喜愛的菜色, 而不用由別人安排. 所以一是不做, 做便做自己人生的大廚. (23 May 2009) *** Every Monday & Thursday publish **** *** 逄 星期一 及 四 發佈 **** (15 Oct 2009)
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